Максим Ковалев
ЗаписатьсяКлинический психолог Максим Ковалев
Живи, сохраняя покой
В своей работе я использую современные подходы к психологии, КПТ и relieve терапию
Вместе с вами мягко проработаем интересующую вас тему: настроим контакт с собой, отношения с семьей или партнером, избавимся от тревоги, депрессии, профессионального выгорания
Обо мне
Высшее психологическое образование
15 лет опыта терапии
Международные сертификаты и аккредитации
Кто я такой?
В первую очередь я интересный человек, собеседник и друг. Я человек, который поможет Вам увидеть и воплотить в жизнь все Ваши не задействованные ресурсы.
Мое виденье
Мне интересно общаться с разными людьми. Обращать внимание на их мимику и жесты. Обращать внимание на поведение и разговоры людей в той или иной ситуации.
Моя миссия
Не дать человеку мыслить однобоко, дать ему инструменты и знания для расширения мировозрения. Дать понять, что выход есть из любой сложившейся ситуации, что вокруг него много ярких красок, событий и людей.
Запросы, с которыми я работаю
ТРЕВОГА
Страхи, паника, социальная тревожность, беспокойство, стресс, бессонница и др.
Страхи, паника, социальная тревожность, беспокойство, стресс, бессонница и др.
САМООЦЕНКА
Неуверенность в себе, нерешительность, непринятие себя, комплексы, угнетающее сравнение себя с другими людьми и др.
Неуверенность в себе, нерешительность, непринятие себя, комплексы, угнетающее сравнение себя с другими людьми и др.
ОБЩЕНИЕ
Трудности в общении и построении отношений: дружеских, романтических, профессиональных и др.
Трудности в общении и построении отношений: дружеских, романтических, профессиональных и др.
АПАТИЯ
Подавленность, тоска, утрата удовольствия, пассивность, подавленность, безнадежность и др.
Подавленность, тоска, утрата удовольствия, пассивность, подавленность, безнадежность и др.
ЦЕННОСТИ
Нет понимания «чего я хочу и что мне делать дальше», потеря смысла жизни, где взять энергию и др.
Нет понимания «чего я хочу и что мне делать дальше», потеря смысла жизни, где взять энергию и др.
ГРАНИЦЫ
Проблемы в обозначении и установлении личных границ, сложно отказывать другим людям и др.
Проблемы в обозначении и установлении личных границ, сложно отказывать другим людям и др.
Форматы работы
Часто задаваемые вопросы
В каком формате проходят сессии?
В любом удобном для вас.
Возможно проведение как очных, так и встреч в онлайн-формате.
Возможно проведение как очных, так и встреч в онлайн-формате.
Я чувствую, что проблема есть, но не могу её сформулировать. Как быть?
Это распространенная проблема. На установочной встрече мы совместно определим цель и ожидаемый результат нашей работы.
Сколько потребуется сессий?
Количество сессий индивидуально и зависит от вашего запроса. Обычно нужно около 5 консультаций.
Первичная диагностика
Это ознакомительная встреча, которая помогает понять вашу ситуацию и наметить пути решения.
Результат:
Вы поймете, подходит ли вам специалист, и получите четкий план дальнейших действий.
Запишитесь на диагностику, чтобы сделать первый шаг к изменениям!
Вы поймете, подходит ли вам специалист, и получите четкий план дальнейших действий.
Запишитесь на диагностику, чтобы сделать первый шаг к изменениям!
Что входит:
✔ Знакомство
– обсуждение вашего запроса и ожиданий от терапии.
✔ Анализ проблемы
– краткий разбор симптомов, триггеров и длительности состояния.
✔ Первичная оценка
– выявление ключевых трудностей (тревожность, стресс, отношения и др.).
✔ Рекомендации
– объяснение, как может проходить терапия, и подбор методов работы.
✔ Ответы на вопросы
– вы можете уточнить детали о формате консультаций.
